仕事に疲れたとき

仕事でストレスを抱えていませんか?

現代はストレス社会です。様々なストレスに上手に向かい合わなくてはならなくなっています。あなたは疲労を上手に発散できていますか?

 

こんな感覚はありませんか。

・仕事に身が入らない

・逃げだしたい

・周りの人と話しをしたくない

・イライラする

・プレッシャーを感じる

・仕事を辞めたいと感じる

・死にたいと感じることがある

・いつも追い詰められている

・もう嫌だ。全てを無くしたい。

 

 

こういうことを感じていませんか?

3つ以上当てはまれば、あなたはかなり疲弊していると思われます。

疲労を回復し、スッキリと気持ち良く仕事をしたいと思いませんか?

 

どうすればこれほどの疲労がとれ、リラックスできるでしょうか。

ちまたにはストレス解消法の本が溢れています。

「どうあがいても、どうしようもないんだ!」と感じられているあなた。

そうです。解消法では解消できないから疲れが蓄積しているんですよね。

 

気持ちがスッキリとなり、やる気がみなぎる。そんな最高の精神状態になってみたくありませんか?・・・続きを読む

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